Receitas saudáveis e fáceis pra levar na sua marmita Uatt? - Uatt? Blog

Receitas saudáveis e fáceis pra levar na sua marmita Uatt?

A promessa de ser musa fitness em 2019 ainda tá de pé? Se sim, ou mais ou menos, esse post vai te dar aquele empurrãozinho! Separamos 3 receitas saudáveis e muito fáceis pra você fazer e carregar na sua marmita Uatt? e não perder o foco! Vem ver:

Talharim de abobrinha

Ingredientes:
1 abobrinha
Água
Molho da sua escolha

Modo de preparo:
Corte a abobrinha em fatias finas e depois em tirinhas.
Coloque em uma frigideira, adicionando água aos poucos até cozinhar.
Adicione o molho.

Cestinhas de Brioche com Ovo

Ingredientes:
6 fatias de pão de brioche (se não encontrar use pão de forma sem casca)
6 fatias de presunto cru (ou peito de peru, ou salmão defumado ou o que achar que combina mais)
2 colheres (sopa) de creme de ricota (ou cream cheese, ou requeijão, ou cottage)
6 ovos
pimenta moída e sal a gosto (no das crianças exclua a pimenta)

Modo de preparo:
Em uma forma de assar muffins coloque a fatia de pão brioche no fundo, moldando-a na cavidade da forma.
Coloque uma bolinha de creme de ricota sobre a fatia de pão e por cima dela ajeite a fatia de presunto cru de modo que ela “vede” o pão para o ovo não vazar, e apertando com delicadeza o fundo para que o creme de ricota se espalhe um pouco.
Quebre um ovo dentro de cada cestinha e levar para assar por 10 minutos em forno preaquecido a 180º.

Pão de queijo de frigideira

Ingredientes:
1 ovo
1 clara
2 colheres (sopa) polvilho azedo
1 colher (sopa) água
1 colher (sobremesa) iogurte desnatado ou queijo cottage
1 pitadinha Sal
3 fatias muçarela light

Modo de preparo:
Bata os ovos, o sal, o polvilho, o iogurte e a água no mixer ou liquidificador.
Coloque 1/3 da massa na frigideira antiaderente pré aquecida e cozinhe em fogo baixo.
Quando despregar da panela, vire e espere dourar do outro lado.
Coloque a muçarela e faça um rolinho.

Para levar essas delícias onde você for e mantê-las quentinhas e suculentas, a Uatt? tem marmitas lindas de todos os jeitos e tamanhos, além de lancheiras térmicas cheias de estilo pra você sair arrasando por aí!

E aí, qual receita você mal pode esperar pra testar em casa? Conta pra gente aqui nos comentários e não esqueça de ir lá na loja online ver todas as opções de presentes incríveis!